入门05 蜘蛛结网Spider | 愛學習

蜘蛛結網. 動作說明：. 1、運完鈴後開單線。 2、將鈴向上輕拋，以挖鈴 的作法接鈴。 3、勾到鈴後，將左繩掛在 右棍上，右棍提高到胸 前，左棍將右繩向左撐 開。

扯鈴是由兩個鈴碗和鈴芯所組成，市面上常見的扯鈴有定軸扯鈴、培鈴扯鈴、和三培鈴扯鈴。 ... 蜘蛛結網加上提燈籠，又是一個新的招式！ 示範教練 ... 超有趣的招式，讓扯鈴像 ...

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