睡覺做夢是睡眠品質差？做夢5原因解析，3招改善夢多 | 愛學習

做夢是一件很神奇的事情，自人類有文明以來，夢境被當作徵兆、預言、惡魔誘惑的手段等，也有人認為夢境是幻覺，近代有些心理學家認為，夢境是一種意象語言，是潛意識 ...

2023年4月24日 — ... 夢的內容會受到白天活動以及更久遠以前的記憶影響，偶爾做惡夢是正常的現象。 要避免經常性做惡夢，美國睡眠基金會建議可諮詢醫師確定是否有夢魘症或 ...

2023年2月20日 — 睡覺做夢是代表睡不好嗎？一直做夢怎麼改善？做夢的內容反映潛意識嗎？究竟人為什麼會做夢，和快速動眼期的關係？解析做夢5原因，4種條件讓你醒來還 ...

2022年11月28日 — 如果你一直夢見跌倒，請想想你清醒時的生活，以及是否感到有人支持。 或者你是否因為當前的壓力和困惑而感到失控？ 這表示你做夢的頭腦希望你抽出時間停 ...

2020年4月14日 — 通常，人們不太容易記住自己究竟做了什麼樣的夢；但這段期間最奇怪的是，人們的夢境不僅五花八門，醒來之後還發現自己清楚記得做過的夢。 睡眠品質變差 ...

2022年5月26日 — 2. 疾病： 人在生病初期，病症的刺激訊息微弱，在人清醒時難以明顯感受，但卻可以引起大腦皮層的興奮，而在夜間做夢時出現種種可怕的情境與感受。醫界指出 ...

2023年5月21日 — 不過可以肯定做夢是人體基本的生理現象，並不存在不好的說法，通常是做了惡夢或是荒誕的夢讓人害怕或驚醒，但做惡夢更多是源自壓力、心理因素，夢本身沒有 ...

2023年7月19日 — 你也是睡覺必做夢的人嗎？那你曾想過這些夢到底代表什麼含意？心理學家佛洛伊德曾說：「夢境是通往潛意識的道路。」，學習解夢就是解讀自已腦袋深處的 ...