2022年10月10日—預備食材·去骨雞腿肉500g·綠花椰菜1/2顆·紅蘿蔔1小條·馬鈴薯2小顆·鴻喜菇/蘑菇100g·洋蔥100g·蒜頭3瓣·水600-700cc.
2022年10月10日 — 預備食材 · 去骨雞腿肉 500 g · 綠花椰菜 1/2 顆 · 紅蘿蔔 1 小條 · 馬鈴薯 2 小顆 · 鴻喜菇/蘑菇 100 g · 洋蔥 100 g · 蒜頭 3 瓣 · 水 600-700 cc.
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