減肥、便秘吃酵素有效嗎？營養師帶你弄懂酵素六大觀念 | 愛學習

2023年5月5日 — 酵素在人體中通常有良好的耐受性，可長期服用，較少出現副作用，只有極少數的人可能出現噁心、胃痛、腹部絞痛、腹瀉、排便頻繁或是軟便等情況，如果您有 ...

2023年6月7日 — 消化酵素的分泌和活性受到多種因素的影響，像是飲食習慣、消化道健康、消化系統疾病等，若是長期分泌不足或活性受到抑制，則可能會導致消化和吸收不良等 ...

2021年9月12日 — 過，杜葉春提醒若長期服用不僅會造成腸道蠕動力減弱、腸道變黑甚至還會致癌！ 王婦服用3年的酵素，才因為檢查而發現罹病，但其實只要服用5個月就已經會 ...

在歐洲和日本，超過15000人正服用酵素補充劑或是採用酵素療法，取得了巨大的成功，而且整個過程不產生任何副作用。無副作用的原因是酵素是一種食物而非藥物，許多慢性病 ...

2019年2月20日 — 40歲的張小姐因為長期便秘找我調整體質的時候，拿出她在國外買的「酵素」，說吃了排便超好，其他牌子的酵素都辦不到，問我這種酵素吃多了有沒有問題。

吃酵素有副作用或禁忌嗎？ ... 要記住，「酵素」是營養補充品而非藥品。因此如果謹慎選擇，基本上是不會有任何副作用的。 但因為「酵素」的目的是幫助消化，有些不肖廠商會 ...

2023年12月7日 — 酵素可以幫助消化，天天吃也不會有事。因為酵素具有「專一性」，沒有食物分解就只會靜靜待著，最後排出。另外，市面上兩大類酵素產品，只要合格還是 ...

基本上依照食用指示，挑選優質的酵素做補充，就算是天天吃也是可以的，並不會引發副作用。 消費者會有這個擔憂，我想主要在於一些不肖廠商，為了讓酵素有好的排便功效， ...

2022年11月11日 — ... 會引發酵素副作用。但若不慎食用過量，或本身體質較特殊者，就可能在補充酵素後出現腸胃不適、噁心等狀況。 4.如何挑選酵素保健食品：. 建議在挑選酵素 ...