運動健身後的「肌肉僵硬」、緊繃感英文單字要用哪個？ | 愛學習

我必須運動一下放鬆放鬆肌肉。 I must take some exercise and loosen up my muscles. 單詞放鬆肌肉的詞典 ...

相信大家在努力運動、健身鍛鍊後的隔一天，都體驗過肌肉僵硬、緊繃的狀況吧？英文可以用單字「stiff」表達：. 例句：. Rosie's body felt very stiff after she ran 20 ...

我必须运动一下放松放松肌肉。 I must take some exercise and loosen up my muscles. 单词放松肌肉的词典 ...

運動完如何放鬆與伸展才不會痠痛？有哪些工具可幫助紓緩按摩？伸展哪些肌肉部位最有感？這些部位字彙英文該怎麼說？Janet和Joseph教練親自示範~

2023年1月19日 — 瑜伽是放鬆和伸展肌肉的好方法。 gym 健身房, I go to the gym three times a week. 我每週去健身房三次。 muscle 肌肉, I want to build muscles in my ...

2017年3月13日 — 8. Cool down – 伸展. 運動後拉筋、伸展，讓肌肉放鬆。 9 .Workout – 健身、鍛鍊.

2021年6月10日 — 想搜尋國外健身影片或營養食物文章，卻不知道動作名稱、肌肉部位怎麼拼嗎？小編幫你整理了居家運動的健身相關英文單字，還有中文對照表，輕輕鬆鬆就能 ...

很多人都被皮拉提斯所吸引，因為它是一種可以在不生成大塊肌肉的情況下增強身體力量的運動。此外，這項運動提高了柔軟度和穩定性。 皮拉提斯有六個主要的原則:核心 ...

按摩有助於Tom酸痛的肩膀放鬆。 A good massage will relax your tired muscles. 好的按摩可以放鬆疲憊的肌肉。 take it easy 放輕鬆點. Take it easy, we still have ...