如何走出分手陣痛期？心理師親授5步驟幫你面對失戀低潮 | 愛學習

2020年9月10日 — 瑞裔美國精神科醫生——伊麗莎白‧庫伯勒-羅絲提出了一個模型描述人對待哀傷與災難過程中的五個獨立階段，此模型名爲庫伯勒-羅絲模型。此模型源於描述絕症 ...

2022年3月18日 — 為何失戀會心痛？哀傷的五個階段 · 哀傷的五個階段- 「否認」（Denial） · 哀傷的五個階段- 「憤怒」（Anger） · 哀傷的五個階段- 「討價還價」（ ...

2021年5月18日 — 分手後的「五階段」？療癒失戀：離開最好的方式，是停止以憤怒為名的愛 · 階段一：接受現實，擁抱傷痛 · 階段二：停止責怪自己 · 階段三：你真的想回到 ...

2023年11月23日 — 一、對挽回的幻想. 經常有來訪者因為失戀來找我。他們說完自己的痛苦之後，就會翻出對方微博或微信的 ...

心理學很常用「悲傷五階段」（Five stages of grief）來解構人面對人生中重大變故時的一連串反應和情緒變化(Kübler-Ross & Kessler, 2005)。於整個失落的歷程中，我們可能 ...

2019年1月12日 — 首次將人在面對哀傷與災難過程，分為五個階段性情緒現象，稱之為「哀傷五階段」（Five Stages of Grief）。而這理論，除了被廣泛運用在心理學諮商之用外， ...

2021年8月8日 — 失戀五階段與應對方式 · 1、不要急，給自己一些時間。 · 2、停止責怪他人或自責，將注意力轉回自己身上。 · 3、隔絕觸景傷情的事物，過好自己的生活。 · 4、 ...

2021年11月9日 — 失戀當然可以難過、大哭、潰堤，不管大或小的疾病、手術皆有康復期，而分手的痛就像心少了一塊，這樣大的傷口當然也需要時間修護，所以給自己足夠的時間去 ...