中養元提示還在傻傻喝黃精的人，黃精副作用要知道 | 愛學習

2023年6月23日 — 它被廣泛用於中醫領域，被認爲具有滋補肝腎、補益氣血、抗疲勞等功效。然而，雖然黃精對於許多人來說是安全有效的，但也有一些禁忌和搭配需要特別注意。

虛損寒熱，脾胃虛弱，筋骨軟弱，風濕疼痛，股癬足癬，高血脂病，糖尿病，肺結核，慢性肝炎，腦力及睡眠不足，頭痛，陽痿。 ... 補中益氣，健脾胃，潤心肺，填精髓，助筋骨， ...

2017年1月15日 — 黃精的功效與作用及禁忌 · 1，腹部脹滿、中寒泄瀉、脾虛有濕、痰濕痞滿或體質虛寒腹瀉的人不能服用。 · 2，黃精不適合與梅實同服。 · 3，服用黃精期不宜 ...

2020年2月17日 — 黃精的功效、禁忌與黃精的10種吃法介紹 · 1、對血糖的影響：兔灌胃黃精浸膏，其血糖含量漸次增高，然後降低。 · 2、抗病原微生物作用：體外試驗表明、 ...

1、黃精是滋陰補氣藥物，所以脾胃虛寒的人禁服或少服。 · 2、不宜一次大量食用，黃精發揮過程較慢，可以作為長期食用的滋補品，但一次服用較大會導致身體出現濕邪淤積的情况 ...

2021年7月31日 — 黃精除了作為中藥材使用外，也可以入菜一起食用，具有非常高的食用價值。 但是黃精功效有哪些？該怎麼吃？會不會有副作用呢？讓我們帶你一起來 ...

2023年9月28日 — 黃精的功效 · 抗病原微生物抑制致病真菌 · 抑制血糖降低血壓升高造成的病症 · 補脾補氣減緩疲乏困倦 · 抗氧化有抗老、延長細胞壽命之作用 · 補腎精液求精促進腎 ...

2019年2月16日 — 很多人都知道黃精泡水喝有比較好的功效，但是其實它也是有一定的副作用的。黃精是一種滋補性很強而且還比較油膩的中藥，大量服用的話會造成濕氣積累的情況 ...

禁忌：中寒泄瀉、痰濕痞滿氣滯者忌服。 十、藥膳食譜. 九蒸九曬黃精易縮腎水，故年紀大者不宜多食。禁忌：黃精性滋陰，消化不良及痰濕盛者忌食用。 1.骨質疏鬆症. 在中藥 ...