你不知道的投球11個原則 | 愛學習

2018年5月27日 — 想要投出有力量的球，放球(球離開手)的瞬間要將最大的力量傳達到手指。 因此在球離開手的瞬間之前，手腕、手指不要放入多餘的力道。 握球並不是緊緊握住， ...

2014年1月8日 — 手腕與手指的主要功用在於出手順間控制球的位置。手腕出手時應該保持中立而手指的作用則是延伸你的投球動作。 8. 投球時身體的位移越快，肌肉的作用就越小 ...

手腕傳球跟扣球是兩回事，扣球只是手腕傳球的一部分 · 主要是要求內野手傳球時不可以像投手或是外野手一樣 · 把手拉到後面做出完整的投球動作，球出手後也不會把手臂往前延伸 ...

2018年4月11日 — 投球出力是肩膀及手腕嗎? 那是用骨頭在投球，很快就受傷。 運用後背肌做啟動力量，球出手的瞬間，不是手腕出力，是揮動手腕上的小手臂出力。 要準備 ...

2018年4月25日 — ... 手腕屈肌（圖6）、三頭肌、肘肌（圖7）和前旋肌（圖8）出力提供手肘穩定性，並產生最大的角速度將球投出去！ 圖6. 手腕屈肌(Wrist flexors).

2017年1月18日 — 想要投出有力量的球，放球(球離開手)的瞬間要將最大的力量傳達到手指。 因此在球離開手的瞬間之前，手腕、手指不要放入多餘的力道。 握球並不是緊緊握住， ...

我們今天說的是針對傳球去講解而不是投球， 投球是在投手丘上的動作，但在你會投球 ... 訓練一：手腕輕拋訓練. 在和隊友傳球時你可以加入這個訓練幫助你找到手感，將你的手套 ...

2017年11月14日 — ... 手腕>手指> 力量傳導至球，形成離心力甩出(e.g. 鞭子) 圖6: 加速階段1、保持身體重心往捕手方向帶動，力量集中向前，投球四象限穩定增加控球穩定度2 ...

2022年3月6日 — 倒W投球機制 ... 倒W投球機制就是前後手肘在前腳落地的時候有抬高於手腕的動作（有的人只有單側高於而已）例如以下兩個圖。