WFH用眼過度「眼部按摩4動作」緩解眼睛乾澀、黑眼圈和浮腫 ... | 愛學習

晴明穴取穴位置：眼眶內側邊緣與眼球間空隙，內眼角稍上方凹陷處穴道功效：明目、舒緩眼睛疲勞 · 攢竹穴取穴位置：眉頭內端邊緣的凹陷處穴道功效：泄熱、明目、祛風 · 魚腰穴 ...

2020年7月24日 — 眼周9 大護眼穴位 · 1. 攢竹穴：眉毛靠近鼻側的一端，在眼頭上方一點點略為凹陷的位置。 功效：乾眼症、眼睛疲勞 · 3. 魚腰穴：眉毛的三大穴位之一，位於 ...

2020年7月23日 — 1.睛明穴：功能是讓眼睛非常的眼清目明。 · 2.攢竹穴：位於眉毛的內側，一個凹陷的地方，此處特別會累積一些雜質，若按摩此穴位，能夠舒緩眼頭疲勞。 · 3.魚 ...

2021年6月16日 — 眼部紓壓按摩動作1：按摩眼周 ... 按摩前，先在掌心滴5 元硬幣大小的分餾椰子油做為基底，再滴兩滴具有舒緩、放鬆效果的精油，例如：乳香、薰衣草、永久花 ...

2021年10月6日 — 許多民眾眼睛不適、疲勞，甚至產生容易產生假性近視的現象。不過，眼科醫師及中醫師表示透過按摩眼周穴道、飲用一壺熱茶，就可以改善並預防視力低下。

另一方面，在眼睛出現疲勞後，通過按摩手法及時舒緩，不讓疲勞感持續積累，也是保養眼睛的一個好方法。不妨跟著鈴木老師來學習一下吧！ 專家也實踐！舒緩眼疲勞的穴位按壓 ...