秋冬湯品：清燉蘿蔔牛肉湯補鐵滋養超簡單(視頻) | 愛學習

2023年2月23日 — 藥膳達人許財旺教大家做這道「補中益氣牛肉湯」，將新鮮的牛肉涮入煲了當歸、黃耆的藥膳湯中，不僅湯頭鮮美，肉質軟嫩好吃，還能幫助健脾暖胃，讓你氣血更 ...

2019年10月24日 — 中醫學說認爲，牛肉有補中益氣、強健筋骨、滋養脾胃、化痰息風、止渴止涎等功效。 紅肉富含鐵元素，其中，牛肉的血紅素鐵含量特別豐富，對於預防缺鐵性 ...

青蔥切成蔥花，洋蔥切片塊，牛肉切成適口塊狀，白蘿蔔切成與牛肉差不多大的塊狀（耐燉煮、口感好）。 · 起一鍋滾水，放入牛骨、牛肉燙去血水後撈出。 · 熱油 ...

2021年1月8日 — 喝牛肉湯的好處一，牛肉湯富含維生素和許多蛋白質，可以增強人體免疫力，促進蛋白質的新陳代謝和合成，有助於緊張訓練後機體的恢復。好處二，牛肉裡面富含 ...

2016年9月12日 — 而牛肉有補中益氣、滋養脾胃等功效，與根莖類蔬菜一起燉煮，清爽不膩口，鮮甜甘醇，而且有暖胃作用，清燉牛肉湯做法簡單，是很適合秋天的養生湯品。