眼球操回復視力？眼科醫解密：反致視網膜剝離 | 愛學習

2020年5月13日 — 陳瑩山說明，眼球操建議每天讓眼球快速轉動幾分鐘，就能矯正視力，並增加眼部血液供應，改善白內障和青光眼。事實上，卻容易造成眼睛痠、麻、脹、痛，進而 ...

2018年1月15日 — 除了避免過度用眼，也可利用休息時間做中醫穴位護眼操，平時也可以喝護眼茶來延緩眼睛衰老。中醫師鄒瑋倫表示，在大拇指上有3個相鄰的穴道，分別是：明眼 ...

陳瑩山說明，眼球操建議每天讓眼球快速轉動幾分鐘，就能矯正視力，並增加眼部血液供應，改善白內障和青光眼。事實上，卻容易造成眼睛痠、麻、脹、痛，進而增加疲累感；對於 ...

2018年6月19日 — 事實上，早在2005年眼科期刊《小兒科及斜視雜誌》中的研究，就已經證實眼球操並沒有改善視力的功能，最多就是透過眼球遠近交替方式來稍微幫助眼睛睫狀肌 ...

2022年11月27日 — 想要改善眼睛疲勞，閉目養神、眺望遠方景物都很有用，或是簡單熱敷，按壓眼眶骨周邊的穴道，切記不能直接按壓眼球，才能好好保護靈魂之窗。 台北／陶怡軒 ...

2021年8月10日 — 事實上，不只台灣，全球近視人口同樣快速上升中，近年就有廠商看準商機，推出護眼儀器，號稱輕鬆戴上類似VR眼鏡的裝置，就能幫助視力訓練、眼部訓練，保健 ...

2020年6月4日 — 但早在2005年眼科期刊《小兒科及斜視雜誌》研究中早已證實，眼球操並沒有改善視力的功能，僅能透過眼球遠近交替方式來幫助眼睛睫狀肌放鬆，短暫消除眼睛的 ...

2014年4月1日 — 眼科醫師建議家長，不必再花大錢去學什麼眼球操，要保護眼睛，最重要的還是從基本做起，像是近距離用眼半小時後就休息五到十分鐘，平時多帶孩子到戶外活動 ...