自製電解質液防發燒脫水！營養師曝「5大輕症康復營養素 ... | 愛學習

2018年9月22日 — 發燒、腹瀉時為什麼要喝電解質水】 /藥師丁冠玉水在人體組成占了百分之六十，可以說人是水做的，所以不論平時或生病，通常都須要多喝水，補充水分， ...

2022年1月25日 — 尤其在感冒發燒時大量流汗，恐使水份與電解質也隨著汗液流失，例如：鈉離子、鉀離子、鈣離子、鎂離子、氯離子，造成體內電解質失衡而影響生理機能。

2022年5月11日 — 居家隔離、居家照護時，如果發燒伴隨嚴重脫水，不能出門買電解質液，可以自製電解質液，幫助度過脫水的風險，將鹽巴1/2~3/4茶匙（約2.5~3.8克）、開水 ...

2022年6月2日 — ... △營養師吳佳穎建議，生病期間可能因發燒、呼吸道症狀食慾不振，可喝些高營養密度的食物如牛奶、低鈉稀釋水果汁（含鈉及鉀離子），同時補充液體與 ...

2020年10月29日 — 中醫師建議，這時最好喝室溫的涼水，或具清熱作用薄荷茶、桑葉茶較能緩解症狀。 假使有合併發燒症狀，更要注意水溫不可太高。「這時就不適合喝雞湯及補品 ...

所以幼兒發燒流汗厲害，食慾差不吃時，除開水、稀釋果汁外，適量喝點運動飲料可以補充電解質和水份。正常的嬰幼兒，一般平常的時候，不要以運動飲料來代替開水，除了養成 ...

2020年1月14日 — 營養師特別推薦溫熱的運動飲料（咳嗽、流鼻涕喝溫熱飲較舒服）、溫水、果汁都是補充水分的好方式！ 【拉肚子除了清淡的飲食，也別忘了補充水分、電解質】.