多加2個字生活瞬間美好！正向思考絕不是騙自己 | 愛學習

2023年4月13日 — 正向心態，則是一種情緒的態度，我們以樂觀的態度面對麻煩和問題， 並期待有個正面的結果。這固然帶點正向思考的意味，卻不止於此，我們還必須做到：.

2019年6月4日 — 所以真正的正向思考，不是一種心靈自我安慰，而是一套解決問題的方法。幫助人們在遇到婚姻、工作、人際關係障礙時轉換情緒、調整心態；即使面對無法控制的 ...

2021年7月29日 — 正面思考怎麼做：. 你可以列出一個清單，寫下會讓你感到開心的事物，並設下目標，每天做一件清單上的事。你也可以想辦法讓喜歡的東西與工作結合。 2.比起 ...

2014年12月2日 — 正向思考的本意，是讓人學會將「情緒」與「現實」分開，即使面對無法控制的改變或狀況，也能不讓情勢（尤其是你對情勢的感受）來決定你的反應，而是透過 ...

2021年4月21日 — 正面思考是相信每件事情都有理性分析的可能，當有可能被理性分析、有機會解決，就表示它有可以解決與執行的方式，但同時也需要考量現實環境，所以不會 ...

2020年8月17日 — 心理師的正念練習 · 讓自己找個可以少受打擾的環境，閉上眼睛 · 緩緩地，一呼一吸。呼到盡頭自然會吸 · 最好能經由鼻孔吸氣，一路通往腹腔 · 留意身子是否 ...

2022年12月28日 — 我們經常因為負面思考，陷入「自我實現預言」的惡性循環，讓一切變得更糟。一旦我們拋棄負面思考，嶄新的觀點就會跳出來，我們因而更自的應付日常生活 ...

2020年3月6日 — 別以為是理所當然！正面思考打造幸福生活. 持續這項練習的好處是，能夠理解「這世上沒有任何理所當然的事」。至今認為「電車準時來是理所當然」，「車站 ...

「正向思考」？ 幫助人從自我貶抑轉到自我肯定的歷程，使人在. 困境中可減低焦慮並引導自己做 ...